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Barre énergétique aux graines de tournesol

Miam! Miam! Les recettes de Grainaille

Ingrédients

200 gr de raisins secs
100 gr de graines de tournesol
50 gr de graines de sésame
3 C à S de beurre de cacahuète
1 C à S de miel

 

Recette

Étape : 1
Faire réchauffer doucement le beurre de cacahuète et le miel,

Étape : 2
Ajouter les graines et raisins puis broyer au robot,

Étape : 3

Etaler la pâte sur du papier sulfurisé et mettre au frais, puis découper.